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【资讯】番荔枝含有哪些营养成分梅河口

发布时间:2020-10-18 15:11:35 阅读: 来源:玻璃棉板厂家

番荔枝含有哪些营养成分?

番荔枝果实主要的营养成分有哪些,每100克番荔枝含有的营养成分是多少?以下种植网就作简单介绍,供网友们参考。

番荔枝又叫佛头果、释迦果 ,热带水果,果实清甜,以其独特香味,被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色,外表被以多角形小指大之软疣凸起(有许多成熟的子房和花托合生而成),恰似佛头,故有佛头果、释迦果之称。每100克番荔枝的营养价值成分表:

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

75

胆固醇(毫克)

脂肪(克)

0.68

锰(毫克)

0.093

蛋白质(克)

1.57

镁(毫克)

10

碳水化合物(克)

17.71

锌(毫克)

0.21

膳食纤维(克)

3

钠(毫克)

3.3

硫胺素(毫克)

铁(毫克)

0.2

钙(毫克)

13

铜(毫克)

0.08

核黄素(毫克)

0.131

硒(微克)

1.62

维生素E(毫克)

0.3

钾(毫克)

235

烟酸(毫克)

0.644

磷(毫克)

16

维生素C(毫克)

68

视黄醇当量(毫克)

维生素A(微克)

53

胡罗卜素(毫克)

0.32

番荔枝果实营养极其丰富,每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%~26%,脂肪0.14%~0.3%,矿物质0.6%~0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265毫克,蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。  以上就是种植网介绍番荔枝的营养成分,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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