玻璃棉板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
玻璃棉板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

男性要怎样预防无精症呢0【消息】

发布时间:2020-09-16 18:33:06 阅读: 来源:玻璃棉板厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在检测精液时如果发现没有精子,称为无精症,无精症是男性不育症的原因之一,无精症给患者带来沉重的思想压力,有时还会导致家庭的破裂。那么男性要怎样预防无精症呢?常见预防无精症的方法有饮食预防和生理预防两种。

饮食预防无精症:

★鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。

★另外预防无精症的方法就是要预防体内缺锌,缺锌亦可使性欲降低精子减少,遇到这些情况应多吃含锌量高的食物。

★营养学家指出很多植物和健康食品都有助于预防无精症,增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液,用同量的鲜奶稀释每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲提高精子质量恢复生殖能力。

生理预防无精症:

★定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

★保持适当的运动运动是预防无精症的方法,也可以可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

★预防无精症的方法种最重要的是学会清洁自己,男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

来吧冠军孙杨耿直呆萌冠军范引热追羊奶兄弟被玩坏本溪

我国保障残疾人权益大力推进残疾人小康进程湿地松

古装偶像剧聊斋新编开播女主刘冬虐恋乔振宇胡瑶

开车去武陵山大道赏雪红网时刻记者武陵山大道通车体验